أوضح أطباء في المجال النفسي أن سبب شعور الطلاب والطالبات بالصداع في الأيام الأولى للدراسة من كل عام هو التغير المفاجئ للساعة البيولوجية في الدماغ، موضحين أنه “صداع مؤقت وليس لعارض مرضي”.
ودعا الأطباء وفقاً لـ”عكاظ”، أولياء الأمور إلى ضبط الساعة البيولوجية لدى أبنائهم وبناتهم قبل العودة إلى المدارس اليوم (الأحد)، موضحين:
“أن السهر والنوم بشكل متأخر يحرمان العقل من التركيز والجسم من بعض الهرمونات وبينها قلة إفراز هرمون “الميلاتونين”.”
وأبانوا:
أن حرمان الطلاب من ساعات النوم ليلاً يؤثر على الجسد والمخ والتحصيل المدرسي، وأن السهر خلال فترة الإجازات سيجعل أولياء الأمور مجبرين على ضبط الساعة البيولوجية لدى أبنائهم”.
