أعلن استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عدم صحة ما يجرى تداوله بشأن إمكانية تناول بعض المشروبات والأطعمة في رمضان؛ للمساعدة في رفع المناعة.
وقال النمر في مداخلة مع برنامج “يا هلا” على قناة “روتانا خليجية”:
“إن ما يقال عن مساهمة تناول الزنجبيل والكمون والشمر في رفع المناعة غير صحيح، حيث أنه لا يمكن اعتبار تلك المأكولات “وصفات سحرية” لزيادة المناعة”.
وأبان:
“أنه لا يوجد شيء يسمى رفع المناعة؛ كون الجميع متساوين في مناعتهم باستثناء الأشخاص الذين تقل مناعتهم؛ بسبب الأمراض المزمنة أو تناول بعض الأدوية التي تسبب ذلك”.
وحول طريقة الأكل الصحي في رمضان، أوضح النمر:
“أن الطريقة الصحية هو تقسيم الوجبات على كامل ساعات الإفطار، من خلال تناول كمية قليلة في الفطور، وبعدها بساعتين يتم تناول وجبة صغيرة وهكذا حتى السحور”.
وبيّن:
“أن الصداع في رمضان يصيب غالباً مدمني القهوة والتدخين؛ بسبب تعوّد الجسم على الكافيين والنيكوتين”، ناصحاً بشرب كميات من السوائل خلال ساعات الإفطار تتراوح بين 2.5 إلى 3.5 لتر يومياً.
#فيديو
تعرف على أسباب "الصداع" الذي يصيب بعض الأشخاص طيلة نهار #رمضان وكيفية التغلب عليه مع د. #خالد_النمر@ALNEMERK#برنامج_ياهلا#رمضان_كريم#عيشوا_معنا_رمضان pic.twitter.com/JFQVsYPwej— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) April 25, 2020
هل هناك مشروبات أو أطعمة معينة تساعد على رفع المناعة في #رمضان؟
د. #خالد_النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب يجيب@ALNEMERK#برنامج_ياهلا#رمضان_كريم#عيشوا_معنا_رمضان pic.twitter.com/CZFqV4JIlr— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) April 25, 2020
