نشرت وزارة الصحة مقطع فيديو توعوياً تضمن إرشادات للعناية بصحة الفهم والأسنان، ولا سيما أنها تعد جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، تتأثر بها وتؤثر فيها سلباً أو إيجاباً.
وأوصت الوزارة بضرورة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً على الأقل، وذلك بتحريك الفرشة من الخلف إلى الأمام، مع مراعاة أن تكون فرشاة الأسنان معقمة وجافة وأن يتم تغييرها كل ثلاثة أشهر.
وأكدت أن تفريش الأسنان وحده لا يكفي للعناية بصحة الأسنان، بل يجب اتباع وسائل أخرى منها:
استخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان يومياً لتنظيف الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان
زيارة طبيب الأسنان مرتين في العام على الأقل
استخدام غسول للفم خال من الكحول
تجنب تعاطي التبغ بكافة أنواعه
التقليل من الكافيين
التقليل من تناول السكريات والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المُلَوِّنات الغذائية
ضرورة ترطيب الفم دوماً بشرب الماء لأن عدم وجود اللعاب الكافي داخل الفم يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة في الأسنان.
